空腹吃香蕉喝牛奶

(女,42岁)今天早晨由于起得太晚,着急去上班,直接喝了一些牛奶,吃了一个香蕉,空腹吃香蕉喝牛奶会对身体有影响吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

会有影响,因为香蕉和牛奶空腹喝很容易会刺激肠道黏膜,引起肠胃功能紊乱,有些患者还会出现腹部胀痛和腹泻的症状,同时还伴随着恶心和呕吐,平时生活中尽量不要空腹吃这类的食物,否则会对肠胃产生影响。香蕉最好在吃过饭以后的一个小时后再吃,不仅可以补充体内的营养,还不容易会刺激肠道。

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