正常情况下，蜂蜜是不会刺激胃的。蜂蜜含有大量的果糖和维生素，可以有效的帮助肠胃消化，改善便秘的作用。但是不建议早上空腹直接食用蜂蜜。由于营养价值比较高，对身体的血液循环有一定的帮助，可以缓解食欲不振、消化不良等现象。建议平时多吃有营养的食物，养成规律的饮食习惯和作息。