一般有滋阴补血、生津润肠的效果，适量喝一些桑葚子泡水，还能够提高机体的新陈代谢，起到保护肝肾的作用，从而有助于降低血糖，增强免疫力，并且能够有效防止癌细胞的生成。对于血脂浓稠以及血压升高，或者糖尿病患者能够起到一定的帮助，对于头晕目眩以及耳鸣等阴血不足引起的能够得到改善。