吃红薯放屁好还是不好

(女,41岁)我特别喜欢吃红薯,因为红薯的口感特别的好,吃了红薯以后我经常的放屁特别的尴尬,吃红薯放屁好还是不好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

吃红薯放屁也是属于正常的,红薯中含有一种氧化酶,这种酶在肠道中会产生二氧化碳气体,所以才会导致人体放屁。红薯可以促进肠道蠕动,里面有丰富的营养,有效的促进排便,吃红薯的时候不要一次性吃的太多,以免出现拉肚子的情况,红薯吃的多一般都会导致腹胀、打嗝、放屁等症状,脾胃不好的人一定要少吃。

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