核桃可以起到固精强腰以及润肺定喘的功效，另外还能起到润肠通便的作用。对于治疗由肾虚导致的咳嗽以及腰痛有较好的治疗效果，另外也可以用于血瘀腹痛的治疗，效果也较为明显，核桃的毒副作用较小，一般不会引起身体产生不良的反应，在吃核桃的时候不要一次性吃得太多，吃太多可能会给身体造成负担。