皮蛋加醋会中毒吗

(女,26岁)我最近发现自己有点营养不良,想用皮蛋加醋补充一下营养,想咨询一下皮蛋加醋会中毒吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

皮蛋加醋不会中毒。皮蛋当中的蛋黄或者是蛋白有碱性成分,吃皮蛋和醋在一起,能够避免胃部刺激,因此不会出现中毒的现象。不过建议大家在吃皮蛋的时候应该要适量,不要一次性吃很多,主要就是当中的含铅量比较高,其实在吃皮蛋的时候可以和豆腐在一起,豆制品当中的纤维素也能够抑制住铅在肠道当中的吸收,对身体有好处。

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