吃酸角有什么好处

(女,25岁)我最近发现自己有些营养不良,朋友建议可以吃酸角补充营养,想咨询一下吃酸角有什么好处?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

吃酸角的好处是止渴生津、清热消暑等。对于喝醉酒的人群,有解酒的作用。由于酸角是性凉的食物,里面含有大量的苹果酸、酒石酸等,对消化不良、腹胀等有帮助,建议适量食用即可。不管是什么食物,只有适量食用才会对身体健康有好处。如果大量的吃酸角,可以会发生腹泻的情况,一定要控制食量。

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