目前并没有证据说喝生乳汁会有促进乳腺分泌乳汁的作用，所以单纯喝生乳汁并不一定会有效果，至于多少时间会起效就更难评估了。促进乳汁分泌的因素有乳头刺激，吸吮，主要控制因素为体内的激素水平。另外有些高蛋白类的食物会有轻度促进乳汁分泌的作用，如鸡蛋、鱼类、大豆类、牛奶等。