醋泡黑豆每天正确吃法

(男,48岁)前两天我到医院体检身体时,查出了有高血脂的疾病,朋友说可以每天吃醋泡黑豆的方法缓解,醋泡黑豆每天正确吃法是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

大多数可以在饭中直接食用,珠宝黑豆能够起到降脂和降压的作用,改善患者体内高血脂症状,还可以起到补益肝肾效果,对身体有较大好处,还可以软化血管,防止冠状动脉粥样硬化和减少心脑血管疾病,对身体有较大好处。高血脂可能是长时间摄入含胆固醇和脂肪较高食物引起。平时保持清淡饮食。

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