通常可以起到润肠通便的功效，能够改善便秘，并且促进肠道内毒素的排出，而且还可以起到补充营养的作用，蜂蜜当中通常会含有很多的维生素，因此能够补充营养并且提高身体免疫力，而且还能够调节神经系统功能，从而缓解精神紧张。蜂蜜通常具有比较高的营养价值，但是在冲的时候一定要使用温水。