怎样快速代谢胡萝卜素

(女,37岁)前些天我在照镜子的时候发现面色有些发黄,就到医院进行检查,才知道是体内胡萝卜所代谢不好,怎样快速代谢胡萝卜素?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

应该停止吃胡萝卜素含量比较多的食物,能够快速将机体当中的胡萝卜素代谢掉。含胡萝卜素比较多的食物主要有南瓜、橙子和西红柿,当胡萝卜素摄入过多以后,就有可能会使皮肤出现发黄,有部分患者也会表现为手脚和脸发黄,甚至还会使皮肤出现色素沉着,在发现病因以后需要及时的进行干预以及治疗。

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