可以选择蒸熟或者是不蒸熟后直接吃，对于婴幼儿超过7个月以上可以适当添加辅食，多吃蔬菜水果，能够补充机体所需要维生素。牛油果里面的微量元素以及矿物质和维生素含量非常丰富，能够起到促进肠胃蠕动功效，对于宝宝存在大便干燥以及便秘等症状时，能够帮助症状得到改善。对于在炎热夏季可以选择不用蒸熟，给孩子直接吃。