豆腐皮吃多了有害吗

(女,67岁)这一阵的我的母亲喜欢上了吃豆腐皮,几乎每餐都会有,害怕长期下去会影响到健康,豆腐皮吃多了有害吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

大概是有害的。豆腐皮中含有丰富的营养是大食用后是有一定好处的,但是其中含有大量的植物蛋白,正常情况下,进食后经过代谢形成含氮废物,最后由肾脏排出体外。但是针对年纪较大的人群,相对来说肾脏排泄能力会有所下降,如果不注意的话,有可能会导致体内废物增多,从而加重肾脏的负担,不利于健康。

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