一般可以起到补血补气的作用，并且还能够起到补肾的效果，有助于改善气血亏虚的症状，并且对于肾虚也可以起到缓解的效果，而且还有助于调理月经。如果在来月经后，月经量比较少，并且伴有痛经的症状，可以用红糖以及枸杞泡水喝，但是月经量比较大的话，尽量避免服用，否则很有可能会导致月经量增多，从而影响到正常的月经周期。