具有活血化瘀，还能够通络止痛，对人体有很好的补血作用，并且还非常容易被人体吸收，不过在使用鸡血的时候，首先要进行加热杀菌处理，以确保使用后不会被感染，避免气血中含有细菌和病毒，对身体造成一定的影响。生活中可以适当的参加一些户外运动，不仅能够强身健体，还可以提高自身的免疫力。