通常可以起到润肠通便的作用，并且还能够起到美容养颜的功效，芒果的营养价值是比较高的，而且芒果中含有纤维素，通常能够促进肠胃蠕动，而且还有助于促进排便。但芒果属于热带水果，而且有多数人会对芒果过敏，在刚开始吃芒果的时候也要少量的食用，在确定不过敏的情况下，才可以正常食用。