红薯粉冲开水喝有润肠通便的功效，红薯粉中含有大量的粗纤维，进入胃肠道后能够促进蠕动，从而缓解便秘的情况。红薯粉中所含有的类似雌激素的成分，能够延缓女性皮肤的衰老，而且所含有的维生素和钾元素也比较丰富，能够补充人体所需的营养成分，提高人体的抵抗力，平时也可以多做些户外运动，有增强免疫力的效果。