鸡翅尖到底能不能吃

(女,38岁)最近一直在减肥。平时很喜欢吃鸡肉,人家说鸡翅尖的脂肪含量会比较少。想问,鸡翅尖到底能不能吃呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

减肥期间不可以吃鸡翅尖,因为鸡翅尖含有较多的脂肪,所以热量比较高,食用后容易导致体重增加,影响减肥的效果。减肥期间可以吃鸡胸肉,因为鸡胸肉是所有肉制品当中热量最低的,但是尽量少吃鸡其他部位。虽然是在减肥期间,但是也要注意饮食多样化,因为身体缺乏营养物质就会降低身体免疫力。

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