豆豉回奶是真的吗

(女,32岁)我家孩子5个多月了,我打算给宝宝进行断奶,听说吃豆豉有助于回奶,豆豉回奶是真的吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

正常来说,豆豉是具有可能会回奶的。因为豆豉属于比较寒凉的食物,能够引起奶水不足或者乳房胀痛等情况。哺乳期的女性,在饮食上有很多的禁忌,不能吃回奶的食物,比如韭菜、韭黄、豆豉等等。不可以吃辛辣刺激的东西,不可以喝酒。应该保证每天食物的多元化和均衡,这样才能更好的喂养宝宝。

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