危害是可能会导致胃部缩小，而且还有可能会引起慢性胃炎，并且有可能会引起胆囊炎，还会导致身体出现营养不良的情况。如果经常不吃早餐的话，对身体的危害是比较大的，因此平时要保证三餐定时定量，尽量避免处于饿肚子的状态。平时还要保持心情愉悦，尽量避免精神过度紧张以及焦虑。