通常是不会胖的。爆米花的热量相对是比较低的，所以在减肥期间适量的吃并不会使体内的脂肪大量的增加，出现肥胖的现象，如果在爆米花的时候里面放了糖或者是黄油等调味料，会增加爆米花的热量，在减肥期间吃有几率使体内的热量大量的堆积出现肥胖。在减肥的过程中，尽可能的吃一些含有脂肪含量低的食物，比如南瓜或者是芹菜，能够促进肠胃的蠕动，辅助减肥。