主要症状是关节疼痛以及腰背部也会出现广泛性疼痛，也会有肌肉痉挛等表现。中年人出现缺钙可能是饮食不当或者是钙吸收不良等造成，需要到医院通过微量元素检测缺钙严重程度，当出现轻微缺钙时，可以通过食疗方法来改善，尽量多喝牛奶或者吃一些虾皮含钙量比较高。当缺钙引起临床症状时，需要遵医嘱服用钙片来治疗。