茄子功效作用营养价值

(女,28岁)自己因为工作原因导致皮肤出油,而且出现了雀斑的情况,朋友建议我吃一些茄子来进行治疗,请问茄子的功效及营养价值都有什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

茄子可以减缓衰老的作用,茄子当中含有丰富的维生素E具有抗氧化的作用。茄子是一种营养丰富的食物,含有多种蛋白质和脂肪以及维生素和微量元素。茄子里面不含维生素p能够加强毛细血管的弹性。而且还能够对自由基和细胞上面的损伤起到很好的缓解作用。期间对于患者也要多加注意饮食习惯,避免导致病症的恢复缓慢。

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