香菜是可以起到回奶效果的。如果是处于哺乳期间妇女，尽量不要吃香菜，容易引起回奶。香菜营养价值也是比较高的，在吃了以后可以补充机体当中的营养物质，但是在哺乳期间饮食方面需要有所注意，尽量不要吃花椒以及山楂，对于辛辣和刺激性食物也需要有所控制，否则就会影响到奶水质量。