问六种食物能补肺气
详
（男，39岁）我最近老是喜欢咳嗽，还有些小感冒，整个人没有什么精神，说话没有力气。医院检查说是肺气不足，哪些食物能补肺气？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
能够起到补肺气功效的食物，比如百合、贝母、银杏果、燕窝、山药、莲藕、银耳等。患者总是咳嗽，经常感冒，如果已经确诊肺气不足，就可以多吃这些食物，一般都是建议熬成粥后饮用，效果会比较好。同时，要注意尽量参加跑步，游泳，健身操等有氧运动，可以改善肺部的功能