小孩子缺锌怎么补

(男,6岁)我儿子这几天出现了厌食,并且还伴有腹泻的症状,到医院检查医生说儿子缺锌。小孩子缺锌怎么补?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以给孩子用一些补锌的药物,同时让孩子多吃一些含锌元素的食物,比如核桃、瘦肉和蛋以及动物肝脏等。缺锌主要是人体锌元素摄入不足而引起的,而且儿童正在生长发育期间,对锌的需求量会逐渐增加,若不能及时的补充,就会出现缺锌的现象,要及时的给孩子补充,以免对身体健康不利。平时让孩子养成良好的饮食习惯,不要让孩子挑食。

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