一般需要根据自身的年龄或者是体质进行决定，所以具体的服用量是没有办法做决定的。羊奶片中含有丰富的蛋白质和营养物质，而且还能够起到滋阴养胃和清热下火的作用，并且还能够达到润肠通便的效果。女性适当的吃一些羊奶片还能够减少皮肤黑色素的形成，从而达到美容养颜和滋润皮肤。