副作用有头晕目眩、胸部闷胀、腹泻、四肢麻木等，也是因人而异，对于肠滑便溏或者是滑精阳痿人群是禁忌服用，有可能会导致病情加重。火麻油营养价值也是非常高，其中含有不饱和脂肪酸和亚麻酸以及矿物质等，适量吃能起到润肺润肠和滋阴去火功效。适量吃能起到降低胆固醇和提高记忆力作用。