喝羊奶和牛奶的主要区别如下：1、来源不同。牛奶以及羊奶的成分也各不相同，羊奶当中含有大量的脂肪，会比牛奶多一点，另外羊奶当中也是有维生素a以及磷等营养成分，比牛奶当中营养价值高。2、喝羊奶比喝牛奶更容易被人体吸收和利用。牛奶当中的钙以及其他微量元素也比羊奶多，可以选择性应用。