孕早期可以适当的吃些龙虾，不会对身体健康造成影响。小龙虾的营养较为丰富，含有多种优质蛋白，能够有效的被人体吸收和利用，但在使用之前最好要清洗干净，因为龙虾的生长环境比较脏，容易有寄生虫的存在，清洗不干净孕妇吃了可能会对身体健康造成影响，孕期要加强营养，要注意食物的全面性。