可以吃皮蛋，但吃的时候要注意适量，考虑到皮蛋当中含有很多的铅等成分，如果在生活中经常吃可能会使孕妇出现铅中毒等症状，具体的表现是贫血、失眠等。皮蛋里面含有很多的蛋白质、维生素a以及钾等成分，在怀孕中期适量吃能够去热和润喉。孕妇在平时还要养成定期产检的习惯，饮食上要保持多样化。