信用信息平台
问
黄豆红枣花生豆浆的功效
详
(女,23岁)这段时间我经常喜欢吃一些花生和豆浆,偶尔还会吃一些黄豆和红枣,黄豆红枣花生豆浆的功效是什么?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
主要能够起到降血压和清热化痰的作用,并且还能够达到安神补肾和改善心肌营养的效果,特别是对于出现体质虚弱和呼吸急促、咳嗽痰多等症状能够起到辅助改善。但是一定要控制好摄入量,过多摄入可能会增加肠胃道负担,从而引起消化不良或腹部胀痛。平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
扩展阅读
熟地炖鸡的功效和作用
一个鸡蛋蛋白质含量大概多少克
黑芝麻和白芝麻可以混在一起吃吗
麦片过期多久不能吃
鸡血可以吃吗
鹿茸的禁忌人群
鸡蛋煮久了还能吃吗
鸡蛋是蛋白质类食物吗