芹菜是生活中常见的一种蔬菜，含的膳食纤维比较丰富，能够促进肠道蠕动，可以帮助消化，而且其中还含有促进脂肪分解的物质，对于减肥会有一定的益处。芹菜所含的铁元素也比较丰富，对于贫血的人可以起到一定的调理作用。不过如果有低血压以及脾胃虚弱的情况，就要避免吃芹菜，以免导致症状加重。