咖啡的功效与作用

(女,28岁)我最近工作很辛苦,感觉效率不太好,喝咖啡会不会对我身体有好处呢,请问一下咖啡的功效与作用是什么

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

咖啡可以有效的缓解疲劳,提神作用比较好,并且每天饮用适量的咖啡还能降低胆结石疾病的发生率,对于醉酒的人喝点咖啡还能解酒,它还能促进肠胃的蠕动,消化系统不好的人喝了会有疗效,让体内的新陈代谢更加的顺利,并且还有消除脂肪的作用,对于想减肥的人也能喝。

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