牛奶煮鸡蛋有什么危害

(男,42岁)我发现身体的免疫力没有以前强了,朋友让我喝一些牛奶煮鸡蛋,还说对身体有特别多的好处,牛奶煮鸡蛋有什么危害?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

牛奶煮鸡蛋的危害可能是会引起过敏,如果有过敏史的患者,则不建议吃。同时过量的食用牛奶鸡蛋可能会引起消化不良,所以要适量使用。牛奶和鸡蛋都是非常有营养的食物,里面含有人体所需的维生素和矿物质,均有补血补气、强身健体等功效,是每个年龄段都可以吃的东西,只要控制每天的食用量即可。

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