睡前吃雪糕对身体好吗

(女,36岁)在夏天的时候天气特别炎热,今天晚上睡觉的时候我想要吃一块雪糕,担心对身体有影响,睡前吃雪糕对身体好吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是没有好处的,雪糕当中含有的脂肪含量是比较多的,在晚上吃完以后可能会引起脂肪堆积,甚至还会在身体内转化为糖分,引起患者出现身体肥胖。雪糕还属于一种寒凉的食物,吃完以后会对自身的胃肠道黏膜产生刺激感,引起患者出现腹部疼痛和肿胀,甚至还会伴随着腹泻和呕吐现象。

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