糯米主要是淀粉类食物，比较粘稠。如果用糯米做粥，不难消化，但糯米面团难消化，各种炒糯米食物就更难消化了。因此，肠胃不好的人可以喝糯米粥，但不能吃糯米团、炒糯米等难消化的食物。此外，应该吃些清淡易消化的食物，要避免暴饮暴食。食用过多淀粉类食物还会影响胃酸分泌，应适量食用。