铁和钙属于机体的常量元素，锌属于介于常量和微量之间的元素。铁和锌主要参于机体各种酶系的辅助因子，缺乏会引起发育迟缓，同时铁还是造血的重要组成部分，缺乏会导致贫血，锌还可以刺激食欲。钙主要参于骨骼、牙齿、肌肉的发育等，缺乏会导致成骨不全、牙齿发育不良、肌肉无力或反复抽筋等症状。而儿童的一些补剂最大的好处则可以改善因为缺乏铁锌钙的上述症状。