不仅能够帮助补充身体中的维生素C，也能够起到补充水分以及淡化皮肤色斑的效果。鲜柠檬水中含有的维生素C是比较丰富的，经常喝一些能够起到美白皮肤的功效。但是尽量不要空腹喝或者长期过量喝，因为柠檬比较偏酸，如果有过联合的情况，可能会对牙齿产生腐蚀，从而出现龋齿的情况。