刚剥的橙子皮能泡水吗

(男,26岁)这半个月以来我出现了大便干燥的症状,想要通过用橙子皮来泡水,能够起到润肠通便作用,刚剥的橙子皮能泡水吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以用来泡水喝,橙子皮的功效非常多,能够起到润肠通便以及止咳化痰作用,新鲜的橙子皮可能会出现苦涩味道,可以等到风干之后再泡水喝,适当加入冰糖会增加美味。经常吃橙子能够起到生津止渴以及化痰作用,避免在空腹的时候喝橙子皮水会对胃黏膜造成刺激,从而会引起胃酸分泌过多。

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