西红柿香蕉能一起吃吗

(女,8岁)近段时间因为孩子大便干燥,在吃香蕉进行调理,但是今天做了西红柿饭,西红柿香蕉能一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

西红柿和香蕉是可以一起吃的,但是不要选择空腹食用,香蕉里面含有大量的果胶和维生素成分,空腹饮食可能会导致胃肠不适,比如腹部胀气或者是胃部烧灼感等现象。同时西红柿里面有胡萝卜素和膳食纤维,两者一起搭配,有利于补充人体缺乏的营养物质,并且还能够起到降血压和防癌效果。

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