信用信息平台
问
锌元素对人体的作用
详
(男,27岁)自己一直在减肥可是最近总感觉浑身没劲一点都不舒服,同事说我可能是减肥引起的缺锌,想知道锌元素对人体的作用有什么?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
锌属于人体的微量元素,与减肥并没有什么直接的关系,锌在人体的主要作用为:1、参与机体各种酶系的辅助因子,缺乏有可能会导致生长发育迟缓,神经功能下降、认识功能下降等;2、维持正常的食欲、生殖功能,缺乏有可能会导致食欲不振、生殖功能下降;3、维持正常的免疫力或抵抗力,缺乏会增加感冒、反复感染的风险;4、对于口腔溃疡愈合也有一定的促进作用。
扩展阅读
熟地炖鸡的功效和作用
一个鸡蛋蛋白质含量大概多少克
黑芝麻和白芝麻可以混在一起吃吗
麦片过期多久不能吃
鸡血可以吃吗
鹿茸的禁忌人群
鸡蛋煮久了还能吃吗
鸡蛋是蛋白质类食物吗