通常不是减肥成功了，可能是营养不良引起的。小米粥虽然含有丰富的维生素以及蛋白质，但是相对来说营养是比较单一的，而人体的正常运行是需要多种营养才可以维持的，所以在喝小米粥的同时，一定要适当的补充其他的营养。在减肥期间要减少油腻食物摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，适当户外运动，加强体育锻炼，有助于体内脂肪燃烧。