是可以少量吃鹌鹑蛋的，鹌鹑蛋中含有非常丰富的蛋白质、维生素、各种微量元素等。怀孕前三个月属于危险期，在这段时间胚胎着床不是特别稳定，情绪激动或者是饮食不规律，都会造成胚胎受到影响，出现腹部疼痛和阴道内出血。怀孕之后还要定时到医院进行阶段性产检来观察平台的生长情况。