黄瓜拌花生米对身体有害吗

(女,39岁)前一阵子我从超市买了一些黄瓜和花生米回来,今天晚上做饭的时候用两种食物调了一个凉拌菜,黄瓜拌花生米对身体有害吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

两者同时使用可能会出现腹泻,因为黄瓜是一种寒性食物,而花生中含有油脂比较多,从而并不适合放在一起使用。但是对于经常便秘的患者,吃一些黄瓜拌花生,能够起到润肠通便的作用,而且黄瓜富含丰富的纤维素,还具有清热解毒利尿的效果,尤其在夏天的食用不仅能开胃,还能够增强食欲。

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