木瓜清洗干净后，然后切成块和牛奶搭配使用，生活中含有丰富的营养，可以为身体提供维生素，容易被消化和吸收。木瓜还有美容养颜的作用，同时还可以起到丰胸的效果，可以延缓衰老，缓解疲劳，提高注意力，还有清热利湿的效果，对身体是有好处的。在生活中还要多参加体育锻炼，保证充足的睡眠。