适当喝一些蜂蜜茶，能够达到美容养颜以及促进消化和润肠通便好处，蜂蜜对皮肤能够起到滋润和营养作用，而且里边含有多糖成分，能够调节胃肠道增加肠道蠕动，可以起到辅助治疗肠炎或者是习惯性便秘。特别对于日常精神生活压力比较大人群出现失眠情况喝蜂蜜茶，能有效改善睡眠缓解精神紧张。