一般在早上的时候喝比较好，核桃粉里面含有丰富的蛋白质，在早上的时候喝，可以给身体提供足够的热量。但是早上在吃饭的时候尽量不要只单独的喝核桃粉，通常还需要多吃一些主食，如面包和鸡蛋以及小米粥等，可以补充身体全面的营养，通常有助于身体的吸收与消化，其实你还是有很大好处的。