一般是可以吃的，黄桃和葡萄中含有比较丰富的维生素和矿物质，适量的吃一些不仅能够帮助补助食品的作用的营养，还能够起到增强胃肠蠕动的作用，帮助改善便秘，使用体内的毒素和垃圾快速的排出体外，也能够达到辅助减肥的作用。但若自身有脾胃功能虚弱的情况，不宜过量吃。