是可以适量吃李子的，李子当中含有很多的维生素等成分，能够为身体补充营养，同时味道是比较酸的，能增加食欲，但要避免有一次性吃太多的的情况，否则会有反作用。女性在经期要多吃温热性的食物，避免吃一些寒凉性的食物，否则会出现腹部疼痛等症状。另外还要注意个人卫生，保持生殖器部位的清洁。